こんにちは！
みなさんは、脈診って知っていますか？
字の通り、
手首の脈に触れて体調を診ることです。
わたしもよく使います。
手首を寸・関・尺という位置付けで三分割。
それぞれに臓腑が割り当てられていて、
人差し指・中指・薬指を添えて診ます。
※脈診の方法は様々ですが、
わたしは人差し指だけで
1ヶ所ずつ確認していく流派です。
関の位置は、ちょうど橈骨動脈が触れるところ
です。
それでなにがわかるのか？
いろいろです！
たとえば
🟡風邪っぽいな
🟡消化不良を起こしてるな
🟡疲労困憊だな
🟡自律神経が乱れている
🟡遺伝体質…etc
脈の浮き沈み、速遅、強弱、太さ、形
患者さんが言わなくても、脈の特徴で
身体の状態が大体わかってしまうんです。
すごいでしょう😌
もちろん、妊娠の脈もあるんですよ。
妊婦さんは脈は特徴的で、
とても力強く速いです。
そして、触れると滑(かつ)を感じます。
※滑脈=お盆の上で玉を転がすように、コロコロした脈
特に尺中の脈がしっかりと感じられます。
右の尺中に三焦とありますが、
例えば体を三等分していると思ってください。
・胸から上＝上焦
・胃や消化器＝中焦
・子宮や卵巣などの下腹部臓器＝下焦
これらを合わせて、【三焦】と呼んでいます。
右尺中に軽く触れた時は上焦を、
深く沈めて触れたときは下焦を診ています。
つまり、妊娠の判定において
下焦の脈がしっかりと打っている
＝下腹部臓器がよく働き着床の可能性あり
ということです。
左尺中の腎も、忘れてはいけません。
腎は生命エネルギーの貯蔵庫です。
腎が弱いと、
胎児の成長・発育に支障がでます。
今妊活に取り組んでいる方は、
自分でここの脈に触れてみてください。
触れる強さの目安は
☆軽く触れる程度
→触れている指の爪先の色が
変わらないくらいの強さ。
☆沈めて診るとき
→触れている指の爪先が
白くなって戻らないくらいの強さ。
骨までいくと沈めすぎ。
☆中焦や胃の気など中間の強さを診るとき
→沈めたところから少しだけ浮かす。
爪先の血色が若干戻ります。
なお、画像に書いてある五臓は、すべて沈めた位置で診ます。
浮かせた位置での診断はまた別の機会に載せますね！
まだまだ気血の巡りが足りない場合は、
どんだけ強く押さえても弱いはずです。
冷えが強く血流が悪い人は、
とても細く糸に触れているかのような脈です。
自分で自分の体調を把握できるようになると、
体づくりや採卵・移植の目安にもなりますよ！
お試しください😊
※実際の脈診の記述をサラッと書きました。
また右尺中は心包でもありますが、妊活をしている人に対しては下焦を診てあげたいので、画像を簡易的に作っています。
