今日は朝からトラブル！！
いきなり電力が全て落ちるという…
暖房切れるし、この季節には致命的🥶
完全に冷え切る前にお客様の施術が終わり
午後のお客様が来るまでには復旧✨
職人さんがすぐ対応してくれたおかげで
お客様に凍えるような思いをさせなくて
済みました👏✨
本当に、昼間でよかったし
すぐ直るものでよかったー！
最悪の事態でも、"○○でよかった！"と
ラッキーに転換できるように訓練する
これ大切なんです🙌
少しでも物事を良いように考えるのです。
そうすると気持ちが沈まないし
"大丈夫"だと思えるようになります。
極めると、『わたしってツイテル〜✨』
ご機嫌になれます(笑)
"超最悪！ありえないんだけど！もうヤダ！！"
こっち方向に思考が向くと、
その日はずーっとネガティブな言葉で
脳内が埋め尽くされます。
そして、脳は否定形を理解できないので
"ツイてない、最悪だ"
→"なんでこんなことに…"
→"もう嫌だ、なんでわたしばっかり…"
解決しようのない問いが
延々と頭の中でループします😵
この状態では、心の余裕なんてつくれない。
気持ちがつらいのに
身体だけ元気になれるわけもない！
"物事をどのように捉えるか"
思考の癖を変えるだけで
心と身体は変わるものです🙆♀️！
まずはここから始めてみるのも
いいかもしれませんね👏✨
"○○だけど、○○でよかった！"
ぜひ意識して日常に取り入れてみてください😊
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