コロナの何が嫌って、 行動制限されることです☹️ コロナが流行り出してから 常時マスクで呼吸は浅くなり、 自律神経は乱れ、 ストレスは溜まりまくり… 外気浴や運動の機会も減少。 かからないように気をつけていることが、 逆に健康被害を増やしているように…