症例報告〜逆子
今日の症例報告は、逆子ついて。
"鍼灸って逆子にも効くんですか！？"
そう言ってびっくりされる方多いですが
実はめちゃくちゃ有効なんです😊
鍼をした途端に、赤ちゃんは動き始めます。
1回の施術で戻る方も多いです✨
お腹が大きくなるともちろん回りづらいので、
逆子とわかったらなるべく早く！
３０w入る前がベストです😊
※全ての逆子が戻ることを保証するものではありません。あくまで症例報告なので、参考までにお読みいただければと思います。
一人目は３７wの方です。
すでに２人のお子さんがいらっしゃって
『入院長引くのは避けたいから戻してくれ！』
という切実な訴えでした。
子供の相手をしていれば張るだろうし、
週数からして厳しいところでしたが
なんと、1回の施術で頭位になりました‼︎
これにはわたしもびっくりです😳
間に合ってよかった〜とホッとしました。
マメに通っていただく時間もなかったので
自宅ケアをレクチャー。
お灸・低糖質高タンパク食・内股ふみ
この三点を一生懸命やるように指導しました。
帰宅してすぐ取りかかってくださったようで
結果、うまくいきました！
二人目は３４w、初産婦さんです。
こちらの方も、施術した翌日の検診で
頭位の確認が取れました！
帰ってるときから脚がポカポカとして、
気持ちよかったそうです。
この方にも、自宅ケアのレクチャーです。
お灸・低糖質高タンパク食・内股踏み
していただきました。
初診時にお母様も付き添いで来てくださって、
それも良かったなと思います。
一緒にケアのやり方を聞いて、実践を見て、
帰って即実行するという理想的な流れです✨
戻って以降も、安産のためにと直前まで
通ってくださいました😊
ここまで２つの成功例を挙げました。
実は逆子の妊婦さんに必ずと言っていいほど
共通することがあります。
それは…
甘い物を良く食べる
もしくは最近まで食べていた
ということです。
糖質過剰です。
こんなところにまで影響するんです！
ところで、7月は逆子多かったんですよねー。
毎週新規で入ってた気がします。
要因はコロナでストレスを感じていること、
出歩けず運動率落ちていること、
何より…
家にいる時間が長くて
ずっと何か食べているから！
これなんじゃないかなぁと思ってます💧
つまむものって言ったらお菓子とか、パンとか
多いでしょう？
ナッツやチーズなんかのタンパク質なら
良いのですが…。
逆子の原因には諸説ありますが
ものすごく簡潔に説明すると…
糖質過剰→血流悪くなる→冷える です。
※糖質が及ぼす影響について、詳しくは1番最初の記事をお読みください。
胎児はあったかい方に頭を向けたがる
なんて話もありますね。
あとは、母体が糖質摂りすぎると、
単純に胎児の肥満に繋がります。
"本来は重たい頭が下向くはずなのに、
頭より体が大きくなっちゃって逆子になる"
ということらしいです。
なので！
本気で逆子治したかったら
本気で低糖質高タンパク食を実践してください
あとは内股踏みと、逆子が戻らないパターン
について！
まず内股踏みです。
シムス体位をとって、伸ばしてる下の脚の
内ももを踏むことです。
ここには体を縦断する
大事な血管とリンパが通っており、
子宮・卵巣にまで細かく枝を出しています。
血液とリンパの還流を良くすることで、
子宮を温めることができます。
なんと、前置胎盤が治ったという方もいました😳‼︎
そのくらい効果出すので、
こちらもぜひやってみてください！
内股を柔らかくしておくと安産にも繋がります✨
『内股踏み』でググるとたくさん出てきますので、そちら参考になさってください！←投げた(笑)
では最後、逆子が戻らないパターンです。
まずは回る最低条件として
①お尻が骨盤にはまっていないこと
②羊水が十分あること
③お腹が張り過ぎていないこと
これらが満たされていればまだ回る可能性があります。
しかし、
🟡臍の緒が短い
🟡臍の緒が巻きついてる
🟡脚が引っかかってる
など、胎児の姿勢や状態によっては戻せない、
若くは切った方が安全な場合もあります。
一番大事なのは、
母子ともに無事に出産を終えることです。
帝王切開だと産道通らないので
赤ちゃんが酸欠にならず、
💕ピンクのキレイな顔色&キレイな形の頭💕
で生まれてくるんですって✨
下からでも上からでも命がけだし、
どっちも後陣痛は辛いし、
どっちも立派な出産です。
戻すことに拘らず、
リラックスして過ごしましょうね😊
妊活治療〜自宅ケアの基本
子宝鍼灸を希望する患者さまには
お灸の他、食生活のアドバイスをしています。
どんな内容かというと…
低糖質&高タンパクです！
(完全OFFじゃないところ、注目です)
まず
①糖質について
※お菓子、ジュースなど甘いもの
米・麺・パン・芋など炭水化物
※洋酒と焼酎以外のお酒。
※かぼちゃ・とうもろこし・栗
※柿・りんご・もも・メロンなど甘い果物
これらを一度に多く摂取すると、
高血糖状態になります。
上がった血糖値は下げなければいけないので、
インスリンというホルモンが多量分泌され
今度は低血糖状態に😨
下がり過ぎればまた上げて…
(ご飯の後に甘いものつまみたくなりますよね？)
エンドレスに急な昇降を繰り返します。
これを血糖値スパイクと言います。
最終形態は糖尿病です。
🟡血糖値スパイクは活性酸素を増やし、
血管をボロボロにし、血流が悪化します。
🟡血流が悪いと子宮や精巣に充分な栄養を
届けられず、機能低下に繋がります。
🟡分解しきれず余った糖は、細胞を焦がし
老化を早めます（糖化現象）。
糖の過剰摂取は不妊の要因となります。
でも完全OFFしなくていいんです！
どうしたって食べたい時もある！
我慢してストレスになると続かない😣
大切なのは、高血糖にしないこと。
まずはゆるっと始めてみましょう😊
🟡食べる順番を意識する
→食物繊維、タンパク質から先に！
🟡ご飯＋目玉焼きなど、タンパク質と一緒に
食べる
🟡お砂糖をラカントにする
🟡低糖質表記のおやつにする
🟡舞茸、緑豆春雨は血糖値上昇を抑える！
コツをおさえて、無理なく続けましょう。
次は
②高タンパクです。
現代人に圧倒的不足なタンパク質を
補ってもらいます。
お肉食べましょう！！
主食を減らした分、おかずをたくさん
食べてください。
オススメはお肉です。
細胞はタンパク質と脂質でできています。
不足すれば、血液も白血球などの免疫細胞も
作られません。
なので、お肉、魚、卵、チーズといった
動物性のタンパク質を摂ってください。
（お豆腐などの植物性タンパク質は吸収率が低いのです）
おやつにベビーチーズや茹で卵なんてのもいいですね！
こんなことを、治療中にダーっとお話ししています👍
実践してもらった患者さま、みんな元気になります✨
🙆♀️寝起きが良くなった
🙆♀️生理が辛くなかった
🙆♀️お肌の調子がいい
というお声も多いです。
妊娠を目指すなら、
妊娠し易い体づくりをしなければいけません。
まずは低糖質&高タンパクを意識するところから始めてみましょう😊
