妊活さんの問診をしていて、
"お腹だけはめちゃくちゃ健康なんです!"
という方には(今のところ)会ったことありません。
胃弱/下痢/便秘/過敏性腸/ポリープ…
みなさん何かしら持っていらっしゃいます。
単純に下痢・便秘だけでも
それぞれいくつかのタイプに分けられるのですが
細かくなるので今回は割愛します。
どっちにしても放置してはいけませんよ🙅♀️!
ということです。
腸内環境が荒れることで
セロトニン(幸せホルモン)の分泌が減り、
心身の不調が次から次へと出てきます。
・不安感などメンタルへの影響
・自律神経、ホルモンバランスの乱れ
・全身緊張による冷え、血流不足・停滞etc…
妊活さんが悩むことと、
ほぼ被りますよね?
大抵の妊活さんが腸不調を抱えているからです。
腸内細菌のバランスが崩れることで
腸管由来の子宮内フローラが乱れ
妊娠率に影響を及ぼす可能性もあります💦
また、むくみ腸の方も多く
排出されない水+滞留便となれば
相当な重さになり、腸は下垂し
腸の下に位置する子宮や卵巣は圧迫され、血流が滞り、
元気に働けなくなってしまうのです。😨
"全ての病気は腸から始まる"
かの有名なヒポクラテスも、
そのように言っていたそうです👨⚕️
たかが便秘、下痢!
スッキリはしないけど出てるし!
下剤飲めば出るし!
元からお腹弱いし!
軽く考えていたそれが、"授かりにくさ"の
引き金になっているかもしれません。
"わたしも便秘ひどいし、もしかしたら…"
そんな感じで思い当たることがあったなら、
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腸不調の裏には、ストレスや緊張が隠れていることも
多いですからね。
今一度、自分の身体と心に
しっかりと向き合ってみましょう✨
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