たくさんたくさん頑張って、
泣きたいのを我慢して、
夜も眠れないくらい悩んで、
心身が限界まですり減った人は
心配・不安・疲労の蓄積で
頭がパンパンに浮腫んでいます。
内圧や筋肉の緊張による
頭痛・首の痛み・食いしばり・眼精疲労
プレッシャーを受けた脳が正常に働けず、
自律神経・ホルモンバランスが乱れ
放っておくと、
身体に様々な不調が出てきます。
そんな、指も組めないないほどの浮腫みが
20分で嘘のようになくなるとしたら…？
同時に、首のつらさや不眠まで解消して
ホルモンバランスが整って
授かり体質に近づくとしたら…？
あなたはそのまま、
脳にプレッシャーを与え続けますか？
しっかり緩めて、
脳も身体も安心させてあげましょう✨
安心してリラックスできることが、
身体づくりの第一歩ですよ😊
気になること
心に抱えていること
誰にも相談できなかったことはありませんか？
あなたのお話、聞かせてくださいね😌
心を軽くしていきましょう♪
irisでお待ちしております👏
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